3 febrero Unica Saludable

Marcos Vázquez habla sobre ganar salud y perder grasa, en el último podcast de UNICA

Marcos Vázquez es el protagonista del último podcast de UNICA, donde imparte una charla sobre «Alimentación. Ganar salud y perder grasa».

«En líneas generales, hay que apostar por alimentos frescos, mínimamente procesados y de alta densidad nutricional. A nivel mental, no es bueno llevar controles muy rígidos, aunque está claro que algunos alimentos deberían constituir la base de nuestra dieta».