Dieta de la sopa quemagrasa, dieta de la col, dieta Dunkan, dieta disociada… grandes expectativas, pocos resultados. Seguro que muchas veces nos hemos planteado perder peso de manera rápida con alguna dieta milagrosa de efectos inmediatos. Y seguro que hemos oído hablar del llamado efecto rebote de esas mismas dietas.  Adelgazar y, encima, con salud, no ni fácil ni rápido.

Aitor Sánchez, autor del blog Mi Dieta Cojea nos habla mañana, 27 de enero, a las 19:00 horas desde su cuenta de instagram para desmontar esos milagros adelgazantes.