Hoy compartimos la intervención de Aitor Sánchez, dietista-nutricionista en el programa Esto me Suena, de Radio Nacional, en el que nos habla de si es necesario establecer medidas nutricionales diferentes para hombres y mujeres.

Al respecto nos explica que lo que hay que tener en cuenta son los cambios en la composición corporal y la distribución de masa-grasa y de la masa muscular pues ésta es diferente en hombre y mujeres. Por ejemplo, los hombres suelen almacenar más grasa visceral en la zona abdominal mientras que las mujeres por motivos hormonales suelen almacenarla más en piernas y caderas.

No obstante, para la población general, si no hay ninguna patología o condición fisiológica concreta a tener en cuenta, el género no es lo más relevante, siendo más importante centrarse en otros aspectos como el estilo de vida, los hábitos o los objetivos de cada persona. Así pues, el género pasará a ser un aspecto a tener en cuenta en casos como mujeres deportistas, durante el embarazo, etc.

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