En este podcast de Fitness Revolucionario, Marcos Vázquez entrevista a Teresa Ramis, psicóloga de la salud evolutiva y deportiva especializada en miedo, apego, trauma, estrés y tiempo.

En concreto, tratan temas como la Psiconutrición, el impacto de la comida en el estado mental, claves para vencer los antojos o el impacto de los traumas y cómo superarlos.

Como ambos nos indican es muy importante tener en cuenta que mente y físico estar relacionados y, por ello es necesario dedicarle tiempo a ambos aspectos para mantenernos saludables.