Hoy os recomendamos este podcast de Marcos Vázquez, creador del blog Fitness Revolucionario, en el que resuelve diferentes dudas sobre la alimentación planteadas por sus seguidores y que a todos nos pueden surgir ya que son temas de creciente actualidad.

En concreto, trata dudas como cuánta fruta se debe consumir al día, qué variantes genéticas existen y cómo influyen en la alimentación, qué impacto puede tener la alimentación sobre la Artritis Reumatoide, si es mejor tomar proteína aislada de la leche o el aislado de suero, qué endulzante es mejor y cómo plantear la actividad física en una mujer de 55 años que no ha entrenado de manera regular a lo largo de su vida. No os lo perdáis.

Fuente: Fitness Revolucionario