“Te conviertes en aquello a lo que le prestas atención» – Epicteto.

En este nuevo episodio de La Ciudadela Interior, de Marcos Vázquez, habla de cómo recuperar la atención en un mundo que intenta robárnosla constantemente. Veremos cómo combinar recomendaciones estoicas y ciencia moderna para reducir las distracciones y perseguir nuestros objetivos con el máximo foco.