«Tu felicidad depende de tres cosas, todas las cuales están en tu poder: tu voluntad, tus ideas sobre los eventos en los que te involucras y el uso que haces de tus ideas» – Epicteto.

En este episodio del podcast de Marcos Vázquez sobre a Ciudadela Interior de los Estoicos se abordan los siguientes temas:

1. ¿Cómo veían los estoicos la felicidad?
2. Fórmula de la felicidad, o principales factores que contribuyen a nuestra felicidad.
3. Tipos de felicidad: eudaimónica y hedónica.
4. Importancia del propósito y la gratitud.
5. Diferencia entre el yo que experimenta y el yo que recuerda.
6. Ideas prácticas para ser más felices: dinero, tiempo, amistades…