8 febrero UNICA Mentalidad

El impacto positivo de la meditación en nuestro cerebro

Pepe García, entrevista en su podcast ‘El Estoico’ a Nazareth Castellanos. Ella es licenciada en Física Teórica y Doctora en Medicina, Máster en Matemáticas Aplicadas a la Biología y en Neurociencias por la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid. Es investigadora científica y se dedica, entre muchas otras cosas, a estudiar cómo la meditación moldea el cerebro y su relación con el resto del cuerpo. También es autora del libro titulado “El espejo del cerebro”.

Pepe García, El Estoico, cuenta con su manual ‘Siempre en pie’. En resumen, este libro habla de cómo aplicar la sabiduría antigua de los estoicos a los problemas del día a día.