Actualmente pasamos mucho tiempo frente a las pantallas ya sea la televisión, el ordenador o el móvil y nuestros ojos se ven afectados. Por ello, queremos compartir este podcast de Marcos Vázquez en el que cuenta con la colaboración de Ramón García, optometrista y creador de CuidaTuVista.

En el mismo, hablan de los principales problemas de la vista, las causas de la miopía y estrategias y nuevas terapias para prevenirlas, así como de la fatiga visual digital.

Por otra parte, comparten ideas para minimizar el impacto de los distintos tipos de luz en la vista y hablan de métodos como el Yoga Visual o Método Bates.

Podéis acceder al podcast pinchando aquí.