Hoy compartimos la intervención de Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena, de Radio Nacional, en el que se centra en cómo ganar peso de manera saludable.

En el mismo, nos explica que no debemos centrarnos exclusivamente en las calorías de los alimentos y que existen alimentos, como los frutos secos, que pueden ayudarnos tanto a adelgazar como a engordar según la forma en la que los utilicemos.

Podéis acceder al audio pinchando aquí.