Este domingo celebramos la II Convivencia de Unica Group en el Centro Deportivo 360 de Roquetas (¿Cómo llegar?), si aún no te has hecho con tu entrada podrás comprarla el mismo día al llegar al lugar del evento. El precio es de 10€ para los adultos y de 5€ para los menores entre 3 y 14 años.

Este año hemos incrementado la oferta de todas las actividades deportivas y saludables, a las que todo el mundo tendrá acceso y que comenzaran a partir de las 10:00h de la mañana y que concluirán a las 13:15h para dar paso a la entrega de premios del Concurso de Fotografía «Unica Activa». Tras la entrega de premios comenzará el almuerzo con una paella gigante.

Para esta convivencia es importante:

– Llevar ropa deportiva todos los que participen en actividades (recomendamos llevar prendas de repuesto a todos aquellos que se apunten a varias actividades).

– Se pueden dejar las mochilas en recepción.

– Hay crema sola en la entrada y si tienes alguna duda busca uno de los voluntarios con camiseta naranja.

Actividades

Se realizarán actividades de mayor intensidad como ciclo indoor, step, entrenamiento funcional, etc.,  y otras más livianas como escuela de espalda, pilates, bailes latinos y muchas más. También hay muchas actividades para los niños en la zona infantil y terraza del bar.

Nos acompañarán varios monitores de nuestras cooperativas para hacer la escuela de espalda y además estarán en el gimnasio a disposición de todos los asistentes para hacer ejercicios compensatorios individualizados para agricultores, personal de almacén y de oficina, ayudando a conocer los ejercicios más adecuados para compensar las cargas de su trabajo habitual y mejorar su salud.

Talleres saludables
Ademas se realizaran talleres prácticos de cocina saludable con nuestros productos a lo largo de toda la mañana donde podremos conocer las mejores recetas para desayunos, meriendas y aperitivos saludables junto a nuestra nutricionista y nuestro chef.

Análisis de pisada, pedaleo y composición corporal
También estarán disponibles toda la mañana en el mostrador del centro deportivo un monitor especializado para hacer análisis de la composición corporal para poder recomendarnos los mejores entrenamientos personalizados

Para los amantes de la bicicleta se ha programado una actividad en la sala I+D con análisis del pedaleo, para conocer la eficiencia del mismo y los posibles errores biomecánicos que puedan conducir a lesiones. Los que quieran ser activos en la práctica deben traer zapatillas con calas SPD Shimano.

Para aquellas personas que pasan mucho tiempo de pie o andando, podrán asistir a la actividad sobre el análisis de la pisada para obtener un informe personalizado y corregir posibles dolencias.

Para los que practiquen running, no os debéis perder el primer taller de la mañana sobre técnica de carrera y análisis de la misma para determinar correctamente los apoyos.

Mapa del Centro