Hoy en el podcast de UNICA tenemos el honor de contar con una invitada muy especial: Teresa Terol, psicóloga experta en conducta alimentaria, bienestar emocional y desarrollo personal. Teresa llega con un tema que nos invita a saborear la vida de otra manera: su nuevo libro, Mente UMAMI. Durante esta conversación, nos sumergimos en una reflexión profunda sobre cómo nos relacionamos con la comida y con nosotros mismos. Teresa nos propone un viaje hacia una alimentación consciente, dejando atrás la culpa y el castigo, para reconectar con el placer de comer y vivir con sentido.

Podcast ya disponible en las plataformas habituales:

Youtube      Spotify       Ivoox