¿Qué son realmente los pensamientos?

En su último podcast, Marcos Vázquez, autor del blog Fitness Revolucionario, charla sobre la relación entre pensamientos y emociones. Cómo ‘elegir’ nuestros pensamientos, cómo lidiar con nuestros miedos o cuáles son las claves para rehabilitar la atención, son algunos de los temas que aborda, de la mano de David del Rosario, científico, divulgador y escritor.

Es autor de ‘El libro que tu cerebro no quiere leer’; una obra que nos muestra que nuestra percepción de la realidad es limitada, explica el funcionamiento del cerebro y propone un camino para cambiar nuestra perspectiva y encontrar la felicidad.