14 junio Unica Saludable

Colesterol, lo que hay que saber

El colesterol está presente en prácticamente todas las células de nuestro organismo. Lo necesitamos. Tiene además otras funciones importantísimas. Por eso, el cuerpo tiene un mecanismo evolutivamente conservado que nos permite mantener unas cantidades suficientes, pero no excesivas, de colesterol en nuestras células. Sin embargo, a veces las cosas no van bien. Y ahí aparece, en negritas, el colesterol alto en nuestros análisis de sangre.
El Dr. Borja Bandera, especialista en Endocrinología y Nutrición, cuenta en el podcast de Cristina Mitre todo lo que necesitamos conocer sobre el colesterol.
  • Funciones del colesterol
  • Cómo lo obtenemos
  • Tipos de colesterol
  • Por qué sube
  • El componente genético
  • Los riesgos: la arterioesclerosis
  • Tipos de grasas
  • La dieta
  • Ejercicio
  • Fármacos
  • Entender los resultados de los análisis
  • Los triglicéridos