El colegio Punta Entinas, de la localidad de Pampanico (Almería), ha desarrollado estos días un taller sobre hábitos saludables para las familias, con el que ha colaborado UNICA. Para darle un toque lúdico a la actividad divulgativa, se ha desarrollado una gymcana de juegos relacionados con hábitos saludables para los estudiantes.

Los hábitos de vida saludables, implementados desde edades tempranas, favorecen el crecimiento y desarrollo óptimos de los menores. En este sentido, cabe destacar que una dieta saludable le brinda a los niños los nutrientes necesarios para un crecimiento adecuado. Los alimentos ricos en calcio, hierro, proteínas y vitaminas contribuyen al desarrollo de huesos fuertes, músculos sanos y un sistema inmunológico fortalecido.

Las frutas y verduras pueden ayudar a prevenir enfermedades a largo plazo, como la obesidad, la diabetes tipo 2 o las enfermedades cardíacas.