En un nuevo episodio del Podcast de Cristina Mitre, titulado, «Emociones: Por qué siento lo que siento», la reconocida psicóloga María Esclapez,  autora de «Tú eres tu lugar seguro», nos sumerge en el fascinante mundo de nuestras emociones difíciles. En esta reveladora conversación con Cristina Mitre, exploran cómo nuestro cerebro procesa la información y cómo codificamos nuestras experiencias, mientras descubrimos que, a menudo, carecemos de las herramientas necesarias para gestionar adecuadamente nuestras emociones, lo que nos lleva a sufrir heridas emocionales a lo largo de nuestra vida.

Qué razones hay detrás de nuestras emociones. En el podcast se habla de las heridas emocionales, el aprendizaje del pasado, la jerarquización del cerebro. Sumerge al oyente en la búsqueda de respuestas sobre si es posible cambiar nuestras emociones. También se abordan temas como establecer límites saludables, el diálogo interno que mantenemos con nosotros mismos, el síndrome de ‘La niña buena’ o el poder del perdón.