Para Patri Psicóloga, vivir una vida serena depende de nosotros mismos. La serenidad es una filosofía de vida que está al alcance de cualquiera porque todos la llevamos dentro, pero tenemos que entrenarla para enfrentarnos mejor a aquellas cosas que nos alteran.

Así que Patri Psicóloga, que acaba de publicar Vivir con serenidad. 365 consejos, vuelve al podcast de Cristina Mitre para enseñarnos a entrenar para una vida serena. ¿Qué tenemos que aprender? ¿Qué podemos corregir? ¿En qué trampas caemos? Estos son algunos de esos consejos:

• Reconoce que no puedes llegar a todo.
• Deja de responsabilizarte de problemas ajenos.
• Guarda los proyectos interesantes para cuando haya hueco en la agenda…

En la entrevista nos explica todo esto y mucho más para lograr el objetivo de una vida serena. No te la pierdas.