Marcos Vázquez, autor del blog Fitness Revolucionario, habla en su último podcast con el Dr. Carlos Jaramillo, médico por la Universidad de la Sabana en Colombia con estudios también en la Yale University of Medicine en Estados Unidos y Harvard.

Es autor del libro ‘El milagro anti-estrés’, donde explica que el estrés es el asesino silencioso más mortal de nuestros tiempos. «Todos estamos en su mira. Por eso el momento para cambiar nuestro estilo de vida es ahora».

Qué es el estrés y qué tipos existen, estrés físico, químico y emocional, autoinmunidad y fatiga adrenal, son algunas de las cuestiones que se abordan en su último podcast.