El libro ‘4.000 semanas. Gestión del tiempo para mortales’, del autor Oliver Burkeman, combina filosofía con herramientas prácticas para mejorar nuestra relación con el tiempo.

El título  se inspira en las 4.000 semanas que constituyen el promedio de vida de una persona en los países desarrollados (unos 80 años). Esta cuantificación nos ayuda a poner nuestra vida en perspectiva.

Hay algunas ideas básicas que nos pueden ayudar. 

1. No podemos hacer todo lo que queramos. Ponernos objetivos por encima de nuestras capacidades reales no nos va a ayudar. Hay que reconocer la derrota.
2. Aprender a controlar nuestra atención es fundamental porque eso es lo que define nuestra realidad.
3. Hay que enfrentar la realidad de hacer lo importante.
4. Piensa que esta puede ser la última vez que hagas algo. Presta atención.
5. Recuerda que eres poco importante en comparación con el universo.

Os dejamos un vídeo de Marcos Vázquez donde nos da las claves de esta interesante lectura.