El podcast de UNICA ha tenido esta semana como invitado a Marcos Vázquez, autor del podcast Fitness Revolucionario y de libros como Invicto. El estoicismo es uno de los temas que le apasionan y, en esta ocasión, nos explica cómo podemos aplicar esta corriente filosófica a los principales problemas que nos asolan en el día a día y a la situación de incertidumbre que vivimos.

Ante un acontecimiento dramático, como la pérdida de un ser querido, una enfermedad, problemas económicos, los acontecimientos negativos que inundan los informativos… cómo podemos discernir entre realidad y percepción. ¿Cómo pensaría un estoico?

Para Marcos Vázquez y, basándose en el tipo de pensamiento de los estoicos, «es posible alejarse cognitivamente de una enfermedad, de una lesión… Piensa en todo lo que sí puedes hacer. Puedes aprender sobre eso y, con la experiencia adquirida, ayudar a otras personas». Ante un acontecimiento dramático que puede marcar de por vida todas nuestras acciones, los estoicos proponían que esos pensamientos «no ocuparan todo nuestro espacio visual, que no fueran un impedimento para la mente y que no infectaran el resto de nuestra vida».

La forma de vida que venimos llevando desde décadas nos está absorbiendo hacia una práctica más bien hedonista, en una búsqueda de la gratificación instantánea y eso nos está trayendo problemas como sociedad. Ante la proliferación del uso de redes sociales, Marcos Vázquez sentencia que «los ‘likes’ son la droga del siglo XXI. No estamos acostumbrados a relacionarnos de una manera tan superficial y transaccional como la que nos han impuesto las redes sociales, ni tampoco a estar evaluados continuamente por el grupo».

No obstante, considera que las redes y la tecnología nos pueden ayudar a actuar con virtud dándonos, por ejemplo, mayor sabiduría.

Como conclusiones del pensamiento estoico aplicado a nuestra vida en pleno siglo XXI, Marcos Vázquez pone de relieve que «hay que disfrutar del dinero, la comida, la familia, los amigos… siempre que no se pervierta la virtud y sin aferrarse a ello; porque es mejor haber disfrutado algo, aunque lo hayamos perdido, que no haber disfrutado nunca de nada».

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